어패류1 초록입 홍합 효능 관절에 좋다고 [효능과 부작용 섭취방법] 홍합 하면 검은색이지만 초록빛을 띄는 홍합도 있다는 것, 알고 계신가요? 이른바 '초록입 홍합'이라 불리는 바로 그것인데요. 이것은 바닷속 플랑크톤을 먹고 자라 겉의 껍질이 초록빛을 담고 있습니다. 일반 홍합에 비해 크기도 커서 먹기에도 좋은 것 같은데요. 이번 시간에는 초록입 홍합의 효능에 대해서 살펴볼게요. 초록입 홍합 효능 1. 가장 대표적인 효능으로는 관절건강에 좋다는 데 있습니다. 비타민 D와 단백질, 칼슘등이 대거 함유되어 있어 관절이 안 좋은 분들이나 노인분들에게 효능이 좋죠. 관절 연골 세포를 구성하는 물질이 풍부하다보니 관절 염증 개선에 도움을 받을 수 있으며 골다공증이나 뼈 건강에 좋아 뉴질랜드의 마오리족은 오래전부터 이것의 효능을 알아 관절이 아플 때 섭취했다고 합니다. 2. 빈혈 완.. 2021. 12. 19. 이전 1 다음
